<th id="blt9j"></th>

          <ruby id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></ruby>
            <noframes id="blt9j">

              <nobr id="blt9j"></nobr>

              <b id="blt9j"><ol id="blt9j"></ol></b>
              <i id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></i>
              <progress id="blt9j"><ins id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></ins></progress>

                <dfn id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></dfn>
                <address id="blt9j"><ol id="blt9j"><i id="blt9j"></i></ol></address>

                如何正確使用體育健身器材?

                日期: 2020-06-12
                瀏覽次數: 68

                當今的城市人因工作壓力太大,日常生活節奏快,空閑時間少,很多人會挑選在晚上的時間去健身房健身,鍛煉身體,放松心情釋放壓力。我們可以感覺到,在廣州、深圳等一線城市的健身場所數目明顯比以往幾年里上升許多。盡管健身場所的數目有明顯的提高,但因健身器械導致損傷的例子也屢見屢鮮。事實上在健身場所的健身器械全部都是通過安全檢測評估,假如維護妥當的話是不會使運動健身者損傷的,事實上許多健身器械導致運動健身者損傷的例子絕多數都是因為運動健身錯誤使用健身器械導致的。下面列舉幾種常見的健身器械,你知道如何正確使用嗎?

                腰部按摩器也是健身場所的熱門對象的一種,這健身器械不但鍛煉腰、背部肌肉,且對緩解腰、背部疲憊有特別明顯的作用,對長時間坐在公司辦公室的人而言這再好不過了。在使用腰背按摩器的時候腰部應該緊靠按摩柱,兩手握扶手,上下拉動按摩柱;雙腿呈馬步,背靠按摩柱,兩手握扶手,身體左右活動。但有些人會貪求快,因此兩手活動的頻率會比較快,事實上是特別危險的,不但達不到運動健身的作用且還會有燒傷的危險。謹記手臂活動速度不能太快,站立按摩時,兩手應握緊扶手。


                News / 推薦新聞 More
                2020 - 11-08
                點擊次數: 71
                人造草坪在近幾年被使用的越來越多,特別是...
                2020 - 11-06
                點擊次數: 61
                居民選擇在戶外健身器材上進行必要的戶外健...
                2020 - 11-05
                點擊次數: 68
                1.適合居住環境與居住條件。一個適合自己...
                2020 - 11-04
                點擊次數: 53
                人造草坪鋪設注意事項與技術措施:1、天氣...
                廣東偉克體育科技有限公司
                電話:020-8225 7419
                手機:13922240621
                郵編:510700
                地址:廣州市黃埔區科學大道50號綠地中央廣場A3棟2210室
                 
                020-8225 7419
                周一至周五 9:00 - 12:00 13:30 - 17:30
                Copyright ?2005 - 2013 廣東偉克體育科技有限公司
                犀牛云提供企業云服務
                 
                三级无码三级无码3

                      <th id="blt9j"></th>

                        <ruby id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></ruby>
                          <noframes id="blt9j">

                            <nobr id="blt9j"></nobr>

                            <b id="blt9j"><ol id="blt9j"></ol></b>
                            <i id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></i>
                            <progress id="blt9j"><ins id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></ins></progress>

                              <dfn id="blt9j"><ruby id="blt9j"></ruby></dfn>
                              <address id="blt9j"><ol id="blt9j"><i id="blt9j"></i></ol></address>